Lockdown-Effekt from Weltraumaffen Überlebensethik by Lucas Pawlik, Andreas Wiesbauer

Lockdown-Effekt
Das Sterben nimmt zu, wenn die Schritte abnehmen. So wirken sich die Lockdowns auf die Gesundheit der Menschen aus. Dabei litten schon vor der Covid-Krise mehr als 80% der Heranwachsenden an Bewegungsmangel. Bewegungsmangel war bereits die vierthäufigste Todesursache bei Erwachsenen. Lockdowns erhöhen bei älteren Menschen das Todesrisiko stark und können bei Kindern und Jugendlichen lebenslange Folgeschäden verursachen. Durch Lockdowns potenziert sich der Teufelskreislauf der Pandemien von Bewegungsmangel, sozialer Isolation und Fettleibigkeit. Diabetes, Herzinfarkt, chronische Übermüdung, Depression, obsessives Suchtverhalten mit und ohne Substanzen, Eskalationen von Gewalt, und posttraumatische Belastungsstörungen - all das sind mögliche Resultate des Lebens im Lockdown-Modus.
Ein hohes Maß an sinnvoller und gesunder Bewegung, am besten mit Tiefenentspannung kombiniert, ist die beste praktische Intervention gegen die physischen und psychischen Auswirkungen der Covid-Krise. Wir brauchen einen neuen Umgang mit der für uns notwendigen Bewegung. Wir brauchen eine gut durchdachte und konsequent durchgeführte Bewegungspraxis, die Körper und Geist zu leistungsfähigen Partnern macht. Die wiederkehrenden Lockdowns sind eine schwere Belastung, und trotzdem kann es gerade durch die wirtschaftlichen Folgen der Lockdowns noch viel schlimmer kommen. Soviel in dieser Zeit liegt außerhalb unseres Einflussbereichs. Wie und ob wir uns bewegen können, beeinflussen nur wir. Nutzen wir diese Chance!

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